EL TRATAMIENTO DE LA INFERTILIDAD

El tratamiento de la infertilidad es una solución tentativa para las parejas que desean tener hijos pero no pueden quedar embarazadas espontáneamente. Se indica después de un periodo de espera adecuada de los intentos de embarazo espontáneo. Es muy importante que dicho tratamiento se realiza con un consejo honesto, ya que puede generar muchas expectativas y también frustraciones.

La pareja debe tener en cuenta que incluso con el tratamiento de reproducción de alta tecnología para las mujeres mayores de 35 años, la tasa de éxito es menor.

Los principales tipos de tratamiento:

Proceso de inseminación artificial

  • La fertilización in vitro (IVF);
  • La inducción de la ovulación;
  • Inseminación intrauterina;
  • la transferencia intratubárica de gametos;
  • ICSI.

Fertilización In Vitro (IVF):

También conocido como “bebé probeta” es un procedimiento en el que varios óvulos son retirados por aspiración folicular, y se colocan junto con semen de la pareja (o donante). Cada huevo se coloca en medio de cultivo que contiene aproximadamente 40.000 espermatozoides capacitados. La fertilización ocurre espontáneamente.

Se recomienda para las parejas que han intentado otros métodos o para aquellos que son incapaces de obtener un embarazo por métodos naturales o asistida. Muestra 60% a 70% de éxito.

La inducción de la ovulación:

Su objetivo es estimular los ovarios para producir un huevo en el período fértil, y guía a la pareja a tener relaciones sexuales en este momento. es necesaria la monitorización de la respuesta ovárica, lo que no hay más de un folículo maduro o hiperestimulación de los ovarios.

Está indicado para las mujeres que tienen alteraciones en la ovulación, y en casos de ovarios poliquísticos.También se considera una etapa de la fecundación in vitro y la inseminación intrauterina.

Inseminación intrauterina:

Es uno de los tipos de reproducción asistida. Consiste en la inyección de espermatozoides vivos en el útero, por lo general 36 horas después de la ovulación. Se puede utilizar en los casos de trastornos de la ovulación, y la endometriosis leve moco cervical hostil (sin obstrucción de las trompas de Falopio). Se recomienda cuando no se ha determinado la causa de la infertilidad. Tiene una tasa de 60% de probabilidad de embarazo después de tres ciclos.

Transferencia intratubárica de gametos:

Es la inserción conjunta de los gametos masculinos y femeninos en las trompas de Falopio. Está indicado para trastornos de la ovulación, el moco cervical hostil, endometriosis leve y la infertilidad sin ciertas causas.Tiene mejor resultado, alrededor del 50% por ciclo de tratamiento. Sin embargo, tener un costo financiero comparable a la fertilización in vitro, se recomienda este último.

ICSI:

Es inyección intracitoplasmática de espermatozoides. Se lleva a cabo por medio de una inyección de un espermatozoide en un ovocito a través de micromanipulación. El esperma se obtienen a través de la colección natural, aspiración del epidídimo o la extracción de los testículos. Tiene un 60% de éxito en mujeres menores de 35 años. Esta técnica permite la esperanza para los hombres que nunca tendría la oportunidad de tener hijos. Es una variación de la fecundación in vitro.

Antes del tratamiento de la infertilidad, es posible llevar a cabo un análisis de los cromosomas, o incluso una fracción de los genes por preimplantación técnica de diagnóstico genético. En este método, es posible identificar enfermedades hereditarias y prevenir el desarrollo de causar celular.

Cada procedimiento debe ser guiado y dirigido por un especialista en Reproducción Humana.

Los comentarios anteriores tienen un carácter meramente informativo y no sustituye la consulta con su médico de confianza.

Es el propósito de este análisis del sitio. comentario o emisión de cualquier usuario de diagnóstico, una tarea reservada sólo a sus respectivas médico de familia

Comidas saludables: granos

Un alimento sumamente importante en comidas para bajar de peso son los granos. Podemos encontrarlos bajo diferentes formas y en distintos productos para bajar de peso, como por ejemplo los panes integrales. Dichos panes, tiene alto contenido de fibras y carbohidratos complejos, que ayudan que nos sintamos satisfechos por un tiempo prolongado.

Lo ideal es elegir granos integrales o harinas blancas enriquecidas, al momento de preparar una comida adelgazar, A su vez, los alimentos integrales ayudan a nuestra digestión y a nuestros intestinos.

Te recomendamos escoger por sobre una croissant, galletas o galletitas o panes blancos, aquellos panificados que contengan harina integral; elegir entre cereales con azúcar por aquellos que no contengan azúcar, arroz blanco por el arroz integral, entre otros.

Son muchos los beneficios que nos aportan los granos, y es importante que nuestra dieta se vea enriquecida por propiedades que nos beneficien.

Si sueles preguntarte cómo puedo bajar de peso, la incorporación de los granos a tu dieta será la respuesta indicada y además no solo nos aporta nutrientes a nuestro organismo, sino también muchos beneficios para prevenir enfermedades o dolencias como por ejemplo la anemia; por supuesto no todas los granos nos ayudan a prevenir de las mismas enfermedades.

Los granos, al igual que el resto de los alimentos que tenemos a nuestra disposición, no harán milagros simplemente por incluirlos en nuestra dieta. Sus beneficios se verán intensificados en la medida que ordenemos nuestra alimentación, cumplamos como mínimo con las cuatro comidas en una dieta regular – desayuno, almuerzo, merienda y cena- y acompañarlo a su vez con buen descanso y un plan de ejercitación que nos ayude a perder peso y tonificar nuestro cuerpo.

Los granos son ricos en muchas propiedades, y estos combinados en la manera adecuada harán que nos sintamos saludables, ligeros y con energía.

 

 

De PYME a coloso organizacional: el papel que juega tener tu negocio en internet

No cabe la menor duda que desde el comienzo del traslado de los negocios físicos a la web, el papel de cualquier negocio en internet es clave para poder definir un éxito implacable y un aumento de ganancias jugoso.

Cada año son más de 12 millones de personas –y esta cifra va aumentando 20 por ciento cada 365 días- las que adquieren sus productos en la web alegando que esto le permite ganar un porcentaje considerable de tiempo, además de la posibilidad de evaluar múltiples opciones antes de hacer el clic de compra.

Factor clave: el E-commerce

Por ello, cualquier negocio debe aliarse con las estrategias adecuadas para jugar el papel adecuado en internet; esto lo conocemos como E-commerce o negocio electrónico. Esta es una forma de ubicar un nicho de mercado donde tu empresa se amolde y satisfaga las necesidades de un target determinado. No se trata de transpolar el negocio físico en su mera esencia a lo digital, se trata de aplicar todas las herramientas para sacar provecho a todo aquello que no se puede explotar en un negocio offline.

El marketing online es fundamental para cumplir los requerimientos tanto de los clientes, como de los buscadores en internet. El SEO, SEM y Branding deben ser aplicados de la manera más idónea para lograr el éxito y que el negocio resulte atractivo en la web.

¿Qué ofrecer en internet?

Como tienda online se tiene la posibilidad de ofrecer productos relacionados con el negocio físico que tal vez en el online se vendan de una mejor manera; por ejemplo, en España las búsquedas en internet con la palabra clave “papel pintado” son muy altas, así que si se tiene una tienda de pinturas, ofrecer este producto en internet puede resultar en un éxito mucho mayor que el que tiene vendiéndose solo en el negocio offline.

En resumen, el papel que juega tener tu negocio en internet lo defines tú; si quieres augurar un gran éxito debes unirte al lado ganador y utilizar inteligentemente todos los recursos que te ofrece la web.

Estos 10 lugares demuestran que Venezuela es un país hermoso

 

Venezuela es un país el cual cuenta con una geografía variada en donde se encuentran  regiones áridasselva, extensas sabanas en los Llanos y ambientes andinos lo que lo convierte en un lugar con hermosos paisajes y lugares para descubrir.

1.- El Santo Ángel

El Santo Ángel fue catalogado en 1937 como el salto más grande del mundo, su nombre proviene del aviador James c. Ángel y se encuentra ubicado en el Parque Nacional Canaima en el estado Bolívar.

2.-Roraima

Se encuentra ubicado en la Gran Sábana y es considerado como uno de los tepuyes más grande de América del Sur y se considera una de las formaciones más antiguas de la tierra

3.-Parque Nacional Médanos de Coro

Son formaciones de arena que se encuentran ubicados en el estado Falcón, fueron declarados parque nacional el 6 de febrero de 1974 y es considerado como un paisaje cambiante gracias a los vientos alisios que soplan de este a oeste.

4.- Parque Nacional el Ávila

Este parque está ubicado entre la capital de Venezuela, Caracas y se extiende todo el norte hacia Miranda y Vargas. Es considerado un emblema y es parte del pulmón vegetal de la ciudad.

5.- La Colonia Tovar

Es una ciudad ubicada en el estado Aragua fundada en 1843 por un grupo de inmigrantes alemanes y holandeses. Es conocido por su clima templado y por la cordialidad de sus habitantes.

6.- Pico Bolívar

Forma parte de la cadena montañosa Sierra Nevada y es uno de los picos más altos de Venezuela. En lo alto del pico se puede encontrar un busto del Libertador Simón Bolívar lo que hace honor a su nombre.

7.- Parque Nacional Sierra Nevada

Este parque se encuentra ubicado entre los estados Barinas y Mérida, se fundó como motivo de proteger la Sierra dentro de la cordillera andina

8.- Lago de Maracaibo

Es considerado el lago más grande de Latinoamérica y según un estudio es el segundo lago más antiguo de la tierra con una antigüedad de entre 20 y 36 años millones de años y al sur de este ocurre el fenómeno denominado como el relámpago del catatumbo, en la cuenca inferior de donde procede su nombre.

9.- Archipiélago Los Roques

Agrupa un conjunto de islas y cayos en las Antillas menores y representa un atractivo turístico para el país.

10.- Isla de Margarita

Forma parte del estado Nueva Esparta junto a las islas de Coche y Cubagua y es un lugar de mucho atractivo turístico y es conocido como La Perla del Caribe.

 

Viajes Zeta

 

Tapetes de yoga

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 La filosofía oriental ha llegado a todos los rincones del mundo occidental envuelto en un halo de misterio, en parte debido al origen arcano que tiene, ya que suelen ser opiniones de maestros y sabios que se llevan aplicando desde hace miles de años.

Por eso algunas técnicas ancestrales se han ido incorporando a la cocina, el ejercicio e incluso la construcción.

Los cocineros de fama mundial en algún momento de su vida han aprendido con maestros japoneses, coreanos, chinos o hindúes sobre cortes, ingredientes y aplicaciones. Esto ha enriquecido en gran medida las recetas de algunos restaurantes.

Las técnicas orientales de relajación y tonificación han llenado las aulas de los gimnasios, en los que no resulta nada extraño ver a cada vez más cantidad de personas con sus tapetes para yoga debajo del brazo.

Y qué decir de la construcción, basta tan solo con echar un vistazo a los andamios para darnos cuenta de que recuerdan a grandes barras de bambú colocadas de tal manera que protegen de caídas y dan soporte en grandes alturas.

11 Posturas del yoga fitness para tener unos glúteos de envidia

De acuerdo a una investigación de la Universidad de California en Berkeley, las mujeres que hacen frecuentemente el yoga fitness, aprueban su cuerpo, incrementan su autoestima, y le dicen que sí a los retos que se les presenten en el ejercicio.

La instructora de yoga y autora de Bootcamp Basset, Loren Basset, dicen que practicar yoga fitness tonifica los glúteos y también otras partes del cuerpo, ya que una sola clase de esta actividad, pueden traer consigo efectos en los músculos, tanto como otros ejercicios de aeróbicos.

El yoga fitness combina la actividad aeróbica con el yoga que se practica tradicionalmente. Por lo tanto, aporta la tonificación en zonas como los glúteos mediantes ejercicios o poses determinadas.

Es sabido que las posturas de yoga, o también conocidas como asanas, sirven para darle armonía, flexibilidad y tonificación al cuerpo. Sin embargo, muchos no saben cómo tonificar un área en específico. Por eso, hemos traído 10 poses que puedes poner en práctica para darle dureza a tus glúteos, pasando casi todo el esfuerzo del yoga en la parte del trasero.

1.    El perro cara arriba

Primero debes acostarte boca abajo en la esterilla, con los brazos a los lados. Ahora, debes dejar una distancia de separación entre los pies y elevar el tronco hasta que los brazos queden rectos y tu cabeza viendo hacia arriba. Así contraes los glúteos.

2.    El puente sobre los hombros

Se trata de una postura muy común, pero también bastante variada. En esta el peso se refleja encima de los hombros. Mientras tu cabeza se encuentra sobre la esterilla apoyada, debes empujar el resto de tu cuerpo hacia arriba. Esta pose es muy común en el Pilates.

3.    El saltamontes en media postura

Colócate boca abajo, con las manos por debajo de los hombros. Luego, debes ir levantando las piernas hacia arriba y, al mismo tiempo contraes los glúteos.

4.    El triángulo extendido

Es una pose que aporta muchos beneficios en el cuerpo. Sin embargo, requiere de gran concentración. Debes realizar sin apuros. Consiste en tener las caderas alineadas con los hombros y el cuerpo recto.

5.    El guerrero dos

La pose número dos del guerrero, es la ideal para tonificar glúteos. Consiste en realizar una postura en donde estés relajado, pero que pueda hacer efecto. Cuando haces esta posición, debes vigilar constantemente cómo están puestos tus pies.

6.    La vela

Se llama así, porque la pose tiene similitud a una vela, por la forma en la que se encuentran los pies. Aquí tus brazos deben ser lo bastante fuertes, para que puedas con el peso de tu tronco.

7.    La media luna

Es una pose bastante sencilla. Se trata de estirar y relajar al mismo tiempo el área del abdomen, mientras te encuentras parado.

8.    La silla

Es como simular una sentadilla. Esta pose es conocida y sencilla, sin embargo, hay que estar muy pendiente de no pasar las rodillas con la posición de los pies.

9.    El árbol

Consiste en tener bastante equilibrio y concentración. Es perfecta para la zona de los glúteos, la cadera, el abdomen y las piernas. La forma de realizarla es llevando una mano a la parte interna del pie. Puede practicarse en el piso, sobre una silla plegable o un bloque.

10. Los pies en alto

Es una pose básica en yoga, que requiere un esfuerzo en el abdomen y las piernas. Es difícil cuando no se tiene práctica, por eso puede aguantar por 30 segundos o apoyarte en una pared.

11. El puente

Aquí se combina la tonificación de los glúteos con la relajación. Así que puedes esforzarte un poco más y llevar tu cuerpo hasta tocar el suelo.