Como afrontar un duelo durante el embarazo

Ninguna persona esta exenta de afrontar la pérdida de un ser querido, en este caso las mujeres en embarazo tampoco están al margen de esta dura situación, sin embargo es importante que esta dura situación sea afrontada con la mayor tranquilidad posible para no afectar ni la salud de la mujer en embarazo ni la salud del bebe que está por nacer.

A continuación encontrarás algunas ideas para afrontar un duelo durante el embarazo:

La etapa del embarazo suele estar marcada por una gran cantidad de cambios hormonales que pueden alterar el estado de animo de la mujer en diferentes ocasiones, para el caso de afrontar la pérdida de un ser querido estos cambios hormonales suelen ser mucho más drásticos y pueden alterar de tal manera el estado de ánimo que puede generar cuadros de depresión que no son para nada convenientes para este tipo de etapas ya que generan un deterioro de la salud tanto de la mujer en embarazo como del bebe.

Para afrontar un duelo durante el embarazo es importante determinar cueles son las fases de este duelo para saber afrontarlas con la mayor serenidad posible.

  • Fase 1: en esta fase es donde se entra en un estado de incredulidad debido al fallecimiento de un ser querido, por lo general la mente tiende a bloquearse de tal manera que impide darse cuenta de la realidad que se está viviendo. La duración de esta fase suele ser de varios días.

 

  • Fase 2: en esta fase es donde se confronta la situación que se está viviendo, aparecen sentimientos de ira y culpabilidad puesto que ya se ha afrontado la realidad del fallecimiento del ser querido.

 

  • Fase 3: esta es la fase donde la mujer en embarazo ha empezado a sobrellevar el duelo y empieza a superar la situación. La duración de esta fase puede estar entre 1 semana o varios meses dependiendo la cercanía de la persona fallecida y dependiendo de cómo se afrontan las fases anteriores.

Como afrontar un duelo durante el embarazo:

No es aconsejable que las mujeres en embarazo traten de ocultar las sensaciones y la tristeza que sienten al perder al ser querido, lo ideal será expresar toda la tristeza ira y rabia de tal manera que todas esas sensaciones puedan salir lo más rápido posible. La familia cumple un papel importante ya que son el apoyo de la mujer ante esta dura situación.

Para afrontar un duelo durante el embarazo lo mejor es ocupar la mente en otras actividades, puedes realizar algún deporte que te permita distraerte y dejar de pensar en la dura situación que afrontas.

 

 

Asegura tu casa y dinero con las cerraduras y cajas fuertes

Lo que necesitamos en nuestras casa para sentirnos seguros cuando estamos dentro de ellas o cuando las dejamos solas es tener una buena cerradura en la puerta principal de la casa, ya que solamente de esta manera será posible que podamos dejar nuestras casas solas, al igual que velamos por la seguridad de nuestras familias dentro de nuestros hogares, otra de las cosas que también debemos de hacer es preocuparnos por aquellos objetos o cantidad de dinero que guardamos en casa, por tal razón la adquisición de una caja fuerte se vuelve indispensable, ya que solamente al interior de ella será posible que guardemos nuestro dinero, joyas, documentos, dispositivos electrónicos, armas o cualquier otro tipo de objetos que no pueden mantenerse siendo vistos por cualquiera de nuestros familiares o visitas, ya que podrían extraviarlos o dañarlos.

Así que en resumen, te daremos a conocer brevemente hacer de los tipos de cajas fuertes y tipos   de cerraduras que puedes encontrar en los mercados disponibles hoy en día y por lo que deberías de adquirirlas o contratar a un profesional instalador para que así tú, tu familia y los objetos de valor se mantengan siempre a salvo.

 

Tipos de cajas fuertes:

  • Cajas fuertes empotrables: estas son el tipo de cajas fuertes que se empotran a la pared o al suelo, aunque este tipo de modelos son más pequeñas que otros tipos de cajas fuertes, sin embargo tienen el espacio suficiente para guardar objetos y documentos valiosos y se pueden camuflar como si se tratase de una placa de enchufe.
  • Cajas fuertes de superficie o sobreponer: Este modelo de caja fuerte solo debe de ser atornilladas a una superficie específica, además de ellos esta caja fuerte tiene un código de seguridad que debe ser introducido girando la rueda que tiene hasta coincidir con el número clave.

Tipos de cerraduras:

  • Cerradura cilíndrica: Por lo general este es el tipo de cerradura más usada en las puertas de muchos hogares, siendo colocadas en varias de las puertas que dan hacia el exterior, es decir que miran hacia la calle, este modelo de cerradura de puerta se caracteriza porque tiene una pieza central la cual es un cilindro, así como también tiene un bombín de pera, el cual es también llamado como perfil europeo. Siendo esta parte de la cerradura en la cual introducimos la llave para poder abrir la cerradura.
  • Cerradura puerta de sobreponer: La característica principal de este modelo   de cerradura es que se le coloca sobre la puerta y quedan finalmente al descubierto, así que por esta razón es muy importante tener este tipo de detalles al escoger una cerradura para la puerta principal de la casa, así como del material que se encuentra hecha, sin embargo al estar expuesta, este tipo de cerradura es mucho más fácil de forzar por los amigos de lo ajeno.

Cerradura de puerta de embutir: Este tipo de cerraduras de puertas son las más utilizadas para las puertas interiores, además que son establecidas como el modelo más amplio y funciona de forma sencilla

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Flash de Xenón o Flash LED

El llamado Flash es un dispositivo o componente que se encuentra casi obligatoriamente en la mayoría de teléfonos móviles y cámaras al día de hoy. Mediante una pequeña o gran bombilla, ilumina aquellas escenas en las que la luz no nos favorece, durante fiestas nocturnas o para ayudarnos a caminar durante nuestros desvelos sin pisar la cola de nuestro gato. Sin duda que resulta una herramienta útil para cualquier ocasión y, a menudo, las elecciones que realizamos en este apartado en cuantos dispositivos fotográficos es que contengan Flash; sin embargo, actualmente diversos fabricantes han comenzado a desarrollar e implementar tecnologías de Flash de Xenón (como la que trae el Nokia N8) muy diferentes al habitual LED. Si este descubrimiento te sorprende así sea un mínimo o ya estabas informado en el tema, te enseñaremos las ventajas, desventajas y usos de ambas apuestas de iluminación para que puedas escoger un flash de xenón o flash LED.

Flash de Xenón

El Xenón es un gas que emite luz al ser estimulado eléctricamente. Este es el principio que se aplica para hacerle funcionar como un Flash. Consiste en un tubo que contiene dicho gas y un condensador que, al ser descargado, emite una gran corriente haciendo que el gas destelle. A continuación, conoceremos sus ventajas y desventajas.

Ventajas

  • El brillo de su destello es muy superior al LED, proporcionando una mejor iluminación a las escenas.
  • Poseen un alcance muy superior al ser disparado.

Desventajas

  • Consume mucha energía del dispositivo móvil, debido a que el condensador deber ser cargado con un alto voltaje previamente.
  • Como se mencionó anteriormente, el condensador debe ser cargado para cada disparo, esto significa que no se pueden tomar varias fotos seguidas debido al tiempo de recarga.
  • El efecto es instantáneo, quiere decir que la iluminación se mantendrá por milésimas de segundo, por lo que no podremos grabar vídeos o usarlo como linterna.
  • El condensador para este dispositivo de iluminación es de mayor voltaje, por consecuencia este será de mayor tamaño y debido a esto el grosor del teléfono podría aumentar considerablemente.
  • Como se compone de un frágil tubo de metal con un filamento interno, al caerse podría estropearse fácilmente.

Flash LED

El LED es la típica bombilla blanca al lado de nuestra cámara, esa que nos echa una mano cuando las cosas se ponen oscuras, literalmente. Todos o casi todos la conocemos, sin embargo, para ayudarte a decidir entre un flash de Xenón y un flash LED, contrastaremos sus ventajas y desventajas.

 

Ventajas

  • Requiere cantidades mínimas o no excesivas de energía para funcionar.
  • Es pequeño.
  • Puede mantenerse en funcionamiento durante periodos prolongados, ideal para hacer grabaciones o utilizarse como linterna.
  • El tiempo de recarga entre disparos fotográficos es casi nulo, permitiendo una gran cantidad de tomas sucesivas.
  • Es resistente a los golpes.

Desventajas

  • Algunos LED poseen poca potencia, lo que resulta en una menor iluminación en la escena.
  • En ocasiones la tonalidad que resulta, deja que desear.

Con estas comparaciones lo tendrás más fácil para escoger entre un Flash de Xenón o Flash LED en un Smartphone. Verás que el LED posee muchas ventajas, sin embargo, el de Xenón es utilidad para casos puntuales o exigentes. Aun así, se encuentran disponibles varios accesorios de ambas tecnologías para conectar a tu teléfono y adaptarte a la ocasión.

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